روتين الصباح الحالي لعام 2019!

روتين الصباح الحالي لعام 2019!

مرحباً يا رفاق ، مرحبًا بكم مرة أخرى في قناتي ، اسمي Lena إذا كنتم فيديو جديد اليوم سوف أشارككم روتين الصباح الذي قمت بتطبيقه منذ بداية العام الجديد سأشارك معك في الوقت الحالي روتين العناية بالبشرة الصباحي باستخدام منتجات Shiseido أنا متحمس جدًا للعمل مع عجينة الشيزي في هذا الفيديو ، آمل حقًا أن يكون هذا الروتين الجديد أفعل ذلك يمكن أن يساعدني حقًا في الوصول إلى أهدافي هذا العام لدي العديد من الأهداف تتراوح من الأشياء في حياتي المهنية إلى صحتي إلى العناية ببشرتي إلى كل الأشياء في بين إذا سمعتم يا رفاق من أي وقت مضى أن النجاح موجود في الخاص بك الروتين اليومي أو روتينك الصباحي أعتقد حقًا أنه إذا لم تكن كذلك يا رفاق على دراية فقط قل لا يجب أن نقول رغم أن ماركات التجميل اليابانية هي كذلك إنهم يقومون بالعناية بالبشرة والمكياج وفلسفتهم حول روتين العناية بالبشرة هي يسمى جمال جاي أو الجمال الياباني ولديهم هذا الروتين المكون من أربع خطوات يتم تنعيمه معززاً ترطيبه وحمايته سأشاركه معك هؤلاء الرجال في الأسرار اليابانية التي يتعين علينا جميعًا أن نبضيها في تفويتها طوال حياتنا ، سأشارككم أيضًا ما أتناوله من طعام كيف أعمل على ما أرتديه من كل تلك الأشياء الجيدة دون مزيد من اللغط دعنا نمضي قدمًا ونشاهد مقطع الفيديو الذي كنت أحاول فعلاً تحقيقه استيقظ في الساعة 7 صباحًا ، كان هذا العام الجديد أحد قراراتي للعام الجديد استيقظ واستيقظ بعد أن أصلي في الصباح ثم سأذهب إلى المطبخ واجعل نفسي كوبًا من الماء بالليمون والليمون والماء يعمل على إزالة السموم بشكل كبير لا سيما شرب هذا على معدة فارغة في الصباح فقط حقًا يساعد في تطهير نظامك لتناول الإفطار هذا الصباح تنوع نخب الأفوكادو ، يمكنك حقًا أن تكون مبدعًا مع هذا و ضع نوعًا ما مثل أي طبقة تريدها على الخبز المحمص الخاص بك ، يمكن أن يكون هذا حقًا لتناول طعام الغداء أو الفطور المتأخر حتى أنني كنت أتوق إليه هذا الصباح لذلك أضع بعض الطماطم الكرزية والبصل الأحمر وبعض براعم البرسيم وبعضها حقًا التوابل الجيدة تدعى "التاجر جو" سأريكم في ثانية واحدة إنه كل شيء ما عدا الخبز في Sesame ، يمكنك الحصول عليه من Trader Joe's أو يمكنك طلبها من أمازون كما فعلت ، وهي لذيذة للغاية على الأفوكادو نخب [موسيقى] لقد عدت إلى تناول الفيتامينات ، لقد كنت حقًا سيئًا بشأن هذا خلال العطلات لكنني كنت آخذ فيتامينات وبروبيوتيك كل يوم [موسيقى] لذلك عادةً ما أحضر وجبة الإفطار إلى الكمبيوتر المحمول الخاص بي وسأبدأ في العمل على بعضها رسائل البريد الإلكتروني التي ربما فاتنيها بين عشية وضحاها ، تعلمون يا رفاق أنني أحب اليوغا لأنني لم أكن متحمسًا جدًا لمغادرة منزلي لأنه كان رائعًا بارد في الصباح وأنا متعب للغاية ، كنت أفعل ذلك في المنزل وكان يعمل بشكل مثالي بعد الاستحمام ، سأبدأ في روتين العناية بالبشرة ، لذا فأنا سوف أشارككم يا رفاق شيسيدو J beauty روتين وهو روتين الجمال الياباني وأخبركم يا رفاق أ قليلاً عن هذا في البداية ، لذا فإن الخطوة الأولى هي مجرد تخفيف لذلك أنا سأذهب مع جوهر التنشيط المطلق من شيسيدو إذا كنتم لا تعرفون ما هو جوهري يشبه الحبر ولكن يحتوي على مكونات أكثر نشاطًا كما أنه يعمل على ترطيب الجهاز الرئيسي التلقائي جوهر التنشيط يغوص فقط في الطبقات العميقة من بشرتك وينتج على الفور والرطوبة أقوم فقط بتطبيقه بأطراف أصابعي لمجرد أنني يشعر وكأنه منصات القطن في بعض الأحيان الخصر قليلا من المنتج و ذلك تنبعث منه رائحة الفاونيا ، والخطوة التالية في تطبيق J Beauty هي تقويتها حتى أستخدمها مركز غرس القوة المطلق هذا هو شيسيدو مصل رقم واحد يساعد على تقوية بشرتك ويعيد تماسكها و دفاع ضد الأضرار اليومية ويفترض أن تجعل بشرتك 28 بالمائة أقوى في أسبوع واحد فقط وهو خفيف الوزن للغاية ويجعل بشرتك فائقة النعومة يغرق الندي في بشرتك بسرعة فائقة جدًا ، لقد كنت حقًا محبًا حقًا هذا المنتج كنت أحاول حقًا تطبيق منتج العناية بالبشرة الخاص بي بعد الآن حركة تصاعدية كان الكثير منكم يعلق على مقاطع الفيديو السابقة الخاصة بي حول كيفية القيام بذلك كنت أشبه بسحب بشرتي للأسفل ولذا كنت ألاحظ ذلك أيضًا أحاول حقًا بذل جهد لرفع بشرتي حتى أتمكن من ذلك حقًا منع أي تجاعيد أو ترهل الخطوة التالية هي الترطيب لذلك أنا أستخدم كريم جل الترطيب الأساسي للطاقة الخطوة الأخيرة هي الحماية وأنا باستخدام كريم الحماية من الأشعة فوق البنفسجية البيئة الحضرية من شيسيدو SPF 40 وما كنت أفعله هو أنني قمت بخلط الاثنين معًا هذا فقط يمنع أي نوع من الجبيرة البيضاء على بشرتك باستخدام SPF و نظرًا لأن كريم الجل المنشط خفيف الوزن للغاية ويغوص في بشرتك بسهولة فائقة هذا المزيج مثالي تمامًا لتحت مكياجي كريم جل مرطب للطاقة الأساسية يقاوم الجفاف الباهت و ظهور الخطوط الدقيقة التي تحمي بشرتي أمر بالغ الأهمية بالنسبة لي حماية البيئة الحضرية للأشعة فوق البنفسجية نظيفة تمامًا مثل SPF 40 وهو مثالي لكل يوم بعد العناية ببشرتي امض قدمًا وقم بتطبيق القليل من المكياج حتى لو لم أفعل ذلك كثيرًا حتى لو بقيت في المنزل في ذلك اليوم ، فسوف أضع القليل من المكياج فقط لأجعل نفسي أشعر بالرضا عن نفسي واستغل هذا الوقت أنا نفسي أيضًا يجعلني أشعر بأنني منتج في الواقع قليلًا فقط يجعلني أشعر بالرضا والثقة ثم أمضي قدمًا وأنهي ارتداء ملابسي فأنا في الواقع أرتدي وجه أسود بالكامل اليوم أعلم أن هذا مختلف قليلاً بالنسبة لي لكني أنا كنت أشعر حقًا بالنوع الأسود لموسم الشتاء هذا ، إنه أنيق حقًا و متطور لذلك أنا أرتدي قاعدة سوداء بالكامل وبعض البغال السوداء ومعطف الجمل و حقيبة الجمل بعد أن أرتدي ملابسي ، أمضي قدمًا وألقي نظرة على مخططي دائمًا ألقِ نظرة عليه مباشرةً قبل أن أنام فقط للتأكد من أنني أعرف ما أنا عليه بحاجة إلى القيام به في اليوم التالي ولكن بعد ذلك أود أن أنظر إليه مرة أخرى خلال اليوم فقط للتأكد من أنني على الطريق الصحيح ، أحتفظ بقائمة بأهدافي الكبيرة على شهري مخطط فقط حتى لا يغيب عن بالنا أثناء عملي على الأصغر المهام على طول الطريق أقوم بتطبيق بعض الحماية من الأشعة فوق البنفسجية للبيئة الحضرية كريم من شيسيدو على ظهر يدي يديك هي بعض الأماكن هذا يظهر العمر بسرعة كبيرة وعنقك ولكن بما أنني أعمل في وظيفة مغطى هذا إلى حد كبير لصباحي وأنا جاهز لبقية بلدي أتمنى أن يكون هذا الفيديو مصدر إلهام لك لإنشاء روتينك الصباحي الخاص به النجاح في هذه السنة الجديدة وشكرًا مرة أخرى لشيسيدو على رعايتها اليوم فيديو تحقق من الروابط الموجودة في مربع الوصف لجميع منتجات العناية بالبشرة هذه التي أستخدمها من شيسيدو وأيضًا لمعرفة المزيد عن جمال جاي الذي أحبك رفاق كثيرا وسأراكم في الفيديو التالي وداعا